Cet anthropologue explique comment protéger son cerveau de l’infobésité et du chaos moderne

Notre cerveau n’a jamais été conçu pour vivre dans un flux continu d’informations, de notifications et d’anxiété. Pour Jean-Dominique Michel, anthropologue de la santé, ce décalage entre notre biologie et le monde moderne expliquerait une grande partie du malaise contemporain. À travers la « neurosagesse », il partage des outils simples inspirés des neurosciences pour retrouver de la lucidité et préserver son équilibre face à cette époque de surstimulation permanente.

→ 28 jours de neurosagesse

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